必威体育儿童运动能力发展的4个重要阶段,家长千万别必威体育儿童运动能力发展的4个重要阶段,家长千万别

孩子的运动能力的发展有两个部分:

一是躯体运动,也叫大肌肉运动,是负责控制身体的;另一个叫精细运动,或者叫小肌肉运动或随意运动。

美国的运动生理学家,一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段:

第一阶段:出生—两岁半

在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等,必威体育。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。

第二阶段:两岁半—五岁半 "早儿童期"

这一阶段,孩子的神经系统进一步发育,趋近于成熟。基本的运动机能接近完善,跑、跳、踢、扔等基础运动技能也开始形成。孩子体能继续发展,可以接受一些低强度的运动。

第三阶段::"晚儿童期"的过渡性机能运动期

当孩子六岁时,必威体育,一般来说,他们的这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三个阶段。

这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,如儿童足球,儿童篮球等等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同,其竞争性,激烈性都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。在运动中,孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力,可以得到综合的运用和发展。使手,眼,脑,四肢,肌肉,神经,心理得到平衡的发展。

第四阶段:特殊运动才能阶段

十岁以后,孩子进入少年期,然后进入青年期。这个阶段的正常发育水平应该是走向"特殊运动机能发育"的阶段,即培育特殊运动才能阶段。

儿童运动能力发育的连续性

孩子的运动能力发育不是在一个阶段就可以完成的。在发育过程中的每一阶段,都有特定的任务要做。一个阶段的欠缺,会导致后面阶段的延误,必威体育,甚至终身的延误。

运动生理学家们发现,人的运动机能的发育差异是由先天和后天两种因素造成的。先天的人种间的差异,性别间的差异,以及个人间的差异影响了人的运动机能的水平。但是相对于先天的东西来说,后天的学习经历却是更重要的因素。

一个孩子如果能够跟上每个阶段的发育步伐,当他(她)进入青少年期、成人期时,其体能的发育状态就会很优秀。

如果因为某种原因,在某一个发展阶段停滞了,或晚发育了几年,在这个孩子的一生中,无论他如何努力,都绝不可能达到全面发育的水平。

还有另一个很值得注意的观点,即每种运动能力的发育都有一个“关键时刻”。发育的正是时候,就可能事半功倍,甚至可以培养出个把运动明星来。过迟发育,则事倍功半,甚至只能望“场”兴叹。

当然,过早发育,或过度运动也可能会伤孩子。一般来说,从两岁到十岁是孩子基础运动能力奠基、发育的最重要的时期。有的家长一心想让孩子当个球星,在孩子还很小的时候,就开始对他进行特殊技能的训练。其实,在孩子的基础运动能力得到全面的发育之前,任何特殊技能训练都可能是事倍功半的。弄不好甚至会伤了孩子。相反,有些做父母的太“爱”自己的孩子了,从小就关着,深怕磕着碰着,让孩子错失运动能力发育的良机,造成孩子终身的遗憾。

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